Tag: addominali
Esercizi da fare a casa per bicipiti, tricipiti e addominali - Video
Prova il workout suggerito dal nostro personal trainer
Tutti i segreti della campionessa di plank
Si chiama Dana Glowacka ed è una tostissima insegnante di yoga canadese
Pilates: 5 esercizi per la schiena da fare a casa
Sono utili per allungare i muscoli e rinforzare il core
Addominali a casa: come fare
Scopri come conquistare una pancia piatta e tonica, facendo gli addominali a casa
Esercizi fitness da fare a casa
Tonifica tutto il corpo con gli esercizi giusti per allenarti a casa
Addominali: come farli bene
Scopri come fare gli addominali nel modo corretto: pancia piatta, con la postura giusta
Pancia piatta: gli esercizi da fare a casa
Ecco come modellare la zona addominale e qualche trucco sgonfia pancia
Addominali tonici con il Kamasutra
Scopri come rassodare l'addome e appiattire la pancia, grazie alle posizioni dell'amore
Video - Pilates: esercizi per rinforzare la parete addominale
Rinforziamo la parete addominale seguendo le indicazioni della personal trainer Viviana Ghizzardi