Il dolore muscolo-articolare è un sintomo piuttosto comune che può manifestarsi dopo sforzi eccessivi o a causa di malattie e traumi. Il trattamento di questo dolore, può differire in base alla causa che lo ha generato. Tuttavia, è possibile ricorrere ad alcuni rimedi e prodotti specifici per alleviarlo.
Le cause dei dolori muscolari e articolari
Cause patologiche
Fra le malattie e i disturbi che possono scatenare un dolore muscolo-articolare troviamo:
● Patologie infettive;
● Artrite;
● Artrosi;
● Patologie reumatiche;
● Borsiti;
● Condropatie;
● Tendinopatie;
● Sclerosi multipla.
Possibili cause traumatiche
Il dolore a carico di muscoli e articolazioni è uno dei sintomi caratteristici dei traumi che interessano l'apparato muscoloscheletrico. Tali traumi possono, a loro volta, originarsi per diversi motivi e possono verificarsi sia nello svolgimento di normali attività quotidiane o lavorative, così come durante lo svolgimento di attività motorie e sport.
Fra le più comuni cause traumatiche responsabili troviamo:
● Contratture: possono manifestarsi se i muscoli vengono sollecitati eccessivamente, oppure in seguito al tentativo di proteggere un'articolazione infiammata e dolorante limitandone il movimento. Generalmente, colpiscono schiena, spalle, collo e gambe.
● Stiramenti: allungamenti delle fibre muscolari che provocano dolore acuto ad insorgenza improvvisa e che può prolungarsi anche a riposo. In genere questo trauma colpisce il polpaccio, i muscoli adduttori, i quadricipiti femorali e i muscoli ischio-crurali.
● Distorsioni: causate da una sollecitazione eccessiva dei capi ossei che si spinge oltre il limite di flessibilità dell’articolazione, causando danni che in genere colpiscono la caviglia, i polsi e le ginocchia.
● Contusioni: sono la conseguenza di un trauma a carico delle fibre muscolari che determina la comparsa di dolore. Spesso si associano a gonfiore, ematomi e impossibilità di muovere l'area colpita. Sono molto comuni negli sport da contatto.
Consigli e rimedi: come combattere il dolore
Quando la causa è riconducibile a patologie, è ovviamente indispensabile l'intervento del medico per eseguire una corretta diagnosi e scegliere la terapia più idonea.
In presenza di traumi, invece, i rimedi utili possono variare in funzione dell'evento traumatico subito.
Nel caso delle contratture, si consiglia il riposo e il ricorso al calore e alla fisioterapia. Invece, in caso di stiramento muscolare, riposo e impacchi di ghiaccio costituiscono i rimedi più utili. Anche in questo caso, se necessario, è possibile ricorrere alla fisioterapia.
Anche le distorsioni richiedono riposo e ghiaccio, associati eventualmente a compressione e fasciatura; infine, le contusioni richiedono riposo.
Il ricorso a farmaci antinfiammatori e antidolorifici, solitamente, è consigliato solo in casi di dolore più severo e solamente sotto prescrizione medica. Nonostante ciò, è possibile ricorrere all'utilizzo di prodotti specifici appositamente progettati per offrire sollievo dal dolore muscolo-articolare.
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● Possono essere utilizzati in sicurezza;
● Non provocano reazioni di fotosensibilità;
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