Viaggi, come prepararsi agli imprevisti
Dalla seconda puntata del programma di Canale 5 “In Forma con Starbene” l’intervento del nostro esperto, l’esploratore Micheal Bolognini
Un viaggio a contatto con la natura comincia dalla preparazione dello zaino. Michael Bolognini, esperto di tecniche esplorative in ambienti estremi, ci ha consigliato come preparare il bagaglio per un'escursione nella natura nella seconda puntata di In Forma con Starbene, il programma di salute e benessere di Canale 5 in onda ogni sabato alle 8.45, condotto da Tessa Gelisio.
Ogni puntata è dedicata a un pilastro del benessere e sabato 13 maggio 2017 ci siamo occupati di prevenzione, da attuare attraverso scelte sane e consapevoli, dieta varia e adeguata, tanto movimento, armonia con l'ambiente.
Per affrontare un viaggio dobbiamo prepararci per superare tre paure: la paura dell'ignoto, l'inconsapevolezza, la paura delle ombre. Hai perso il servizio di In Forma con Starbene con il nostro esperto Michael Bolognini? Puoi rivederlo qui:
Hai qualche domanda da fare alla guida escursionistica Michael Bolognini? Hai dubbi o problemi di salute e bisogno di consigli competenti? Clicca qui: con il nostro servizio #chiediaStarbene a disposizione on line oltre 100 esperti tra medici, nutrizionisti, naturopati, personal trainer, pronti a rispondere gratuitamente.
Ti aspettiamo ogni sabato mattina su Canale 5 (dalle ore 8.45) per le prossime puntate di In Forma con Starbene e per nuove pillole di salute e benessere da parte dei nostri esperti.
Vedi anche
La 1^ puntata
