Vertical summer tour
Si conclude il 20 agosto, dopo 8 tappe in tutta Italia, l’edizione 2017 di questa manifestazione itinerante che propone gare di stand up paddling, tornei di beach volley e balli di gruppo. Ma c’è spazio anche per le più sedentarie, con accesi match di calcio balilla.
Dove: Il 1° e il 2 agosto il Vertical summer tour fa tappa a Numana (AN); dal 4 al 6 agosto è la volta di Margherita di Savoia (BT); dal 9 all’11 agosto tocca a Marina di Camerota (SA); dal 14 al 16 è ospitato da San Vito Lo Capo (TP); mentre dal 18 al 20 agosto è il turno di Realmonte (AG).
Info: verticaltour.it
Estate in movimento
A luglio e agosto, tutti i giorni, sono previsti tanti appuntamenti gratuti. Alle attività “classiche” come ginnastica dolce, fitness music, Pilates e hata yoga, si affiancano discipline di nicchia come l’aikido (un’antica arte marziale) e il lavre, gioco dei piattelli, in compagnia dei ragazzi dell’Associazione nazionale famiglie di persone con disabilità intellettiva e/o relazionale.
Dove: Pineta di Barcola, Trieste.
Info: benessereas dc.it
La riviera dello sport
Fino a ottobre sulla riviera romagnola non hai che l’imbarazzo della scelta: dalle escursioni in canoa lungo il canale che porta l’acqua alle saline di Cervia (RA) alla beach run, la corsa sulla spiaggia di Bellaria Igea Marina (RN), passando per la giornata dedicata al wellness di Gatteo a Mare (FC). I prezzi variano a seconda degli eventi.
Dove: località e stabilimenti balneari dell’Emilia Romagna.
Info: rivieradellosport.it
Le spiagge del benessere
Sono almeno 8 al giorno, per un totale di oltre mille eventi, gli appuntamenti gratuiti con le discipline olistiche proposti su alcune spiagge romagnole sino al 2 settembre.
Previste lezioni di Pilates, tai chi e yoga, ma anche attività speciali, come meditazioni energetiche nelle serate di plenilunio o al sorgere del sole e body painting sulla spiaggia.
Dove: a Rimini e in alcune località della provincia.
Info: lespiaggedelbenessere.it
Bibione beach fitness
Dal 15 al 17 settembre la spiaggia di Bibione si trasforma in un grande spazio dedicato al fitness.
Saranno allestiti ben 14 palchi di fronte al mare (uno interamente dedicato ai balli caraibici e all’Africa style, dove protrai muoverti a ritmo di salsa, bachata e kizomba), per un totale di 250 ore di attività fisica.
L’offerta è ampia: si va dalle discipline più conosciute, come zumba, fitboxe, piloxing e crossfit, ai programmi di danza fitness come jazzercise, country fitness, sambafit, brazuka, reggaeton, movida, shakedance e boolaka.
Se ti iscrivi entro il 30 luglio l’ingresso valido per tutto il weekend costa 95 €, altrimenti il prezzo è di 105 €. I bambini e ragazzi fino a 17 anni, invece, entrano gratis.
Dove: Bibione (VE).
Info: bibione.com
Ginnastica in riva al mare
C’ è uno stabilimento speciale nel Parco Naturale di Tirrenia, dove fino al 31 agosto puoi allenarti sulla battigia.
Il mercoledì alle 18 c’è la lezione di ginnastica funzionale, per tonificarti ed essere più agile, mentre alle 19 inizia il corso di taekwondo, che insegna l’autocontrollo e la gestione della forza.
Ogni giovedì, invece, dalle 18.30 alle 20, si impara a essere più flessibili con l’acroyoga, per unire i benefici dell’antica pratica meditativa a quelli di acrobatica e respirazione consapevole. Ogni singola lezione costa da 5 € in su.
Dove: Bagno degli americani, Tirrenia (PI).
Info: bagnodegliamericani.it
Aquatic runner Italy 30 km
Ci vuole la preparazione giusta, ma l’evento è da non perdere.
Il 27 agosto si disputa una corsa che unisce il nuoto al running, sulla sabbia. Sono 30 km in totale e si gareggia contemporaneamente in mezza Europa. L’iscrizione costa 150€.
Dove: partenza dal parco delle Rose di Grado (GO) e arrivo alla Terrazza a Mare di Lignano (UD).
Info: lignanosabbiadoro.com
Risveglio e pausa pranzo funzionali
Ogni mercoledì e venerdì, sul lungomare di Pescara puoi trasformare la pausa pranzo in un momento fitness con il team di Fit&Functional.
Se invece ti alleni al risveglio, alle 6 ci sono le lezioni di training funzionale sull’acqua. Costano 7 € l’una.
Dove: Lido 186 The Village, Pescara.
Info: chiama il 328 831 0001.
Beach tennis festival
Questo evento porta al grande pubblico uno sport da spiaggia molto fit, che tonifica i muscoli e sviluppa agilità e velocità. È il beach tennis, la versione sportiva dei racchettoni: si gioca solo al volo, su un campo con un fondo in sabbia e una rete alta 170 cm; la pallina è simile a quella per il tennis, ma depressurizzata, e le racchette sono piene, senza corde, in kevlar, grafite e carbonio.
Se vuoi saperne di più, il 10 e l’11 agosto avrai l’occasione di vedere in campo tutti i campioni della specialità, ma anche di provare e imparare i segreti dei big. Ingresso libero.
Dove: Beach Arena, Riccione (RN).
Info: riccionebeacharena.it
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Articolo pubblicato sul n. 32 di Starbene in edicola dal 25/7/2017
