Starbene, le novità del numero 21
Dal 18 agosto in edicola o in versione digitale nella app. Troverai il workout antipigrizia da fare in riva al mare, la guida all’integratore giusto se fai sport, menu sani e bilanciati per la tua pausa pranzo in smart working, gli esercizi migliorare la postura e… molto altro!
Starbene ti offre attualità e notizie legate alla salute e all'emergenza sanitaria in corso, all'alimentazione, al benessere psico-fisico, al fitness... Tutti i mesi! Siamo infatti tornati a essere mensili. Ma non cambiano l'impegno e l'entusiasmo nell'informarti con contenuti stimolanti. Inoltre, sono sempre con noi i nostri esperti, pronti a dare consigli e rispondere ai tuoi dubbi.
Ecco alcune delle novità che trovi sul numero 21, in edicola da martedì 18 agosto 2020 (oppure puoi scaricarlo in versione digitale dalla nostra app):
● Inchiesta. Covid: ecco i vaccini che ci salveranno. A pag. 6
● Fitness. Palestre: ora sono meglio di prima. A pag. 15
● Nutrirsi bene. Per essere felice mettiti a dieta. A pag. 20
● La scelta giusta. Giorgio Donegani: punto sulle uova bio. A pag. 25
● Soluzioni facili. Pausa pranzo in smart working. A pag. 29
● Igiene alimentare. Borraccia: deve avere le istruzioni. A pag. 41
● Fitness. Fai sport? Qui c’è il tuo integratore. A pag. 44
● Training. Il workout antipigrizia: in forma in 4 mosse con la mini sessione di gag in riva al mare. A pag. 53
● Psicologia. Paola Mastrocola: è la rivincita delle talpe! A pag. 56
● Postura. Riallinea la tua colonna. A pag. 60
● Fitoterapia. L’iperico ti insegna ad affrontare le difficoltà. A pag. 65
● Terapie antiansia. E io mi curo con una foto. A pag. 68
● Chirurgia estetica. Paolo Santanchè: diffidate dai ritocchi in saldo. A pag. 76
● Medicina estetica. Cellulite: affrontala fuori stagione. A pag. 87
● Testimonianze. Ilaria Di Vaio: sono una mamma in continuo reset. A pag. 96
● Dalla ricerca. L’ottimismo protegge i tuoi geni. A pag. 101
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