Ci sono piante di provata efficacia nel favorire i processi digestivi e nel prevenire senso di pesantezza e acidità. Ecco quelle consigliate dal dottor Luca Bertini, esperto di medicina naturale.
Calma il bruciore
Il ficus carica aiuta a combattere l’acidità eccessiva nello stomaco (30 gocce di tintura madre dopo pranzo e cena). In alternativa puoi provare l’omeopatia con la Nux Vomica 7 CH: 3 granuli fino a 4 volte al giorno, lontano dai pasti, contrastano il bruciore.
Aiuta il tuo stomaco
La bromelina, un enzima contenuto nell’ananas, è un ottimo rimedio da assumere al termine di un pasto più abbondante del solito per favorire la digestione. Pratica la formulazione in compresse: puoi prenderne 1 o 2, dopo mangiato.
Dai una mano al fegato
Il cardo mariano riequilibra le funzioni epatiche affaticate. Lo trovi in compresse (1 al giorno dopo i pasti principali) o in tintura madre (in genere 20 gocce, ma il dosaggio varia a seconda del peso). Ottimo anche il mix di cynaria, tarassaco e fumaria, per favorire l'espulsione della bile.
- LEGGI ANCHE: Cattiva digestione: cause, sintomi e rimedi
- LEGGI ANCHE: Digestione difficile: 3 esercizi per tornare a digerire bene
Fai la tua domanda ai nostri esperti
Articolo pubblicato sul n. 18 di Starbene in edicola dal 17/04/2018
Leggi anche
