di Paola Toia
Con la primavera insieme alla natura esplodono anche le sempre più frequenti allergie, causando lacrimazioni, pruriti e gonfiori agli occhi e l’area nasale sempre più arrossata.
I pollini e la polvere, innocui per molti, portano alla cosiddetta rinocongiuntivite nelle persone che, invece, sono più sensibili. La rinocongiuntivite non è altro che un’allergia combinata degli occhi e del naso, per la quale è sempre bene rivolgersi a un medico prima di prendere eventualmente dei farmaci.
SINTOMI E CAUSE DELL’ALLERGIA AGLI OCCHI
I sintomi oculari più comuni nelle allergie sono:
- arrossamento degli occhi;
- gonfiore;
- prurito;
- bruciore;
- lacrimazione.
Se l'allergia oculare è accompagnata da allergia nasale, potrebbero manifestarsi altri sintomi come la congestione nasale, starnuti e prurito al naso, così come mal di testa, mal di gola, prurito alla gola o tosse.
L’allergia si verifica quando il sistema immunitario del corpo reagisce ad agenti normalmente innocui, chiamati allergeni. Quando un allergene entra in contatto con l'occhio, alcune cellule dell'occhio (chiamate mastociti) rilasciano istamina e altri prodotti chimici per combattere l'allergene. Questa reazione determina il rossore degli occhi, a cui si associano prurito e lacrimazione.
PICCOLI ACCORGIMENTI PRATICI
Nei giorni in cui l’allergia è più intensa, non bisogna stressare l’area degli occhi, di per sé già molto sensibile. È consigliabile, quindi, evitare di truccarsi: no a mascara, ombretti, matite, fondotinta! Chi porta solitamente lenti a contatto, è opportuno che opti per gli occhiali, anche per non rischiare di perderle a causa della lacrimazione e di potenziali sfregamenti.
Grande sollievo viene dato dai lavaggi con acqua fredda o dall’utilizzo di mascherine ghiacciate (semplicemente basta applicare sull’area dei panni di cotone molto freddi… anche tolti dal freezer).
È importante aumentare le ore di sonno perché è l'unico modo per far riposare lo sguardo ed evitare prurito e lacrimazione, oltre che le antiestetiche occhiaie, che si formano a causa della congestione nasale con rottura dei capillari e del ristagno di sangue.
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RIMEDI NATURALI PER ALLEVIARE I FASTIDI DELL’ALLERGIA AGLI OCCHI
Per alleviare in modo naturale i fastidi causati dalle allergie si può ricorrere a:
- gel all’aloe: riduce il gonfiore, il prurito e il rossore, meglio se applicato freddo dopo averlo lasciato per una decina di minuti in freezer;
- gocce per occhi a base di calendula: si possono utilizzare più volte al giorno (in caso applicare anche impacchi a base di questo estratto);
- cetrioli: sono il miglior rimedio naturale per alleviare il gonfiore delle palpebre grazie agli agenti anti-infiammatori che contengono e che contribuiscono a calmare e a ridurre il gonfiore. Posizionare due fette sugli occhi e lasciare agire per almeno 10 minuti;
- freddo: riduce ogni tipo di gonfiore (applicare panni freddi o impacchi con cubetti ghiacciati, avvolgendoli in un panno di cotone);
- cucchiai freddi: la temperatura fredda dei cucchiai di metallo (dopo averli messi in freezer per qualche minuto) aiuta a restringere i vasi sanguigni, cosa che a sua volta fa diminuire l’infiammazione e l’arrossamento degli occhi;
- sacchetti di tè: lasciare i sacchetti di tè già utilizzati in frigorifero e posarli sugli occhi la sera prima di addormentarsi. Il freddo riduce la circolazione e il tè ha un blando effetto astringente;
- olio di ricino: è un ingrediente con proprietà antinfiammatorie, che aiuta a ridurre il gonfiore e l’irritazione agli occhi;
- patata dolce: le sue proprietà astringenti e antinfiammatorie rinfrescano e disinfiammano l’occhio interessato.
Queste azioni contribuiscono anche a combattere l’insorgere di eritemi, causati dal prurito e dallo sfregamento.
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SPEZIE UTILI QUANDO SI SOFFRE DI ALLERGIA
Il prurito agli occhi può anche dipendere dalla loro secchezza che si produce quando perdono la caratteristica umidità naturale. Per combattere questo problema e alleviare il fastidio, aggiungere un cucchiaio di semi di coriandolo in una tazza di acqua bollente. Dopo averla lasciata raffreddare, lavare gli occhi con il liquido.
Grazie alle proprietà antibatteriche e antinfiammatorie della curcuma, questa spezia è ideale per ridurre l’infiammazione degli occhi, specialmente se la causa è un’infezione.
COME LIMITARE LE OCCHIAIE DA ALLERGIA?
Secondo la dottoressa Verallo-Rowell, il fenomeno può essere attenuato garantendosi un riposo notturno di almeno otto ore e aggiungendo alla propria dieta frutta ricca di vitamina C, vitamina E e antiossidanti come kiwi, arance, mandorle, ribes, lamponi e mirtilli.
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