Starbene, le novità del numero 12
Dal 21 novembre in edicola. Troverai il workout da divano, come superare i tuoi limiti durante l’allenamento, le ricette per una colazione senza lattosio
Starbene ti offre attualità e notizie legate alla salute, all'alimentazione, al benessere psico-fisico, al fitness... Tutti i mesi! Inoltre, i nostri esperti sono pronti a darti consigli e rispondere ai tuoi dubbi.
Ecco alcune delle novità che trovi sul numero 12, in edicola da martedì 21 novembre 2023:
● Elisabetta Lalumera: c’è un pensiero dietro la salute. A pag. 6
● I tuoi figli. Più equilibrio alla loro colonna. A pag. 24
● Salute. Alberto Margonato: ipertensione a 140? Frena, hai superato il limite. A pag. 28
● Terapie dolci. Menopausa: cura i disturbi con la natura. A pag. 32
● Tu e il cibo. Tiroide ballerina? Prenditi cura dell’intestino. A pag. 34
● La scelta giusta. Daniele Paci: facciamo la spesa insieme. A pag. 47
● Cucina da manuale. Colazione senza lattosio: le ricette. A pag. 54
● Bellezza. Caro inverno non mi farai arrossire. A pag. 62
● Trucco. Stefano Anselmo: come disegnare le labbra. A pag. 68
● Supera i tuoi limiti. Puoi farcela anche tu: ecco 4 esercizi che danno filo da torcere. A pag. 72
● Il workout del mese. Il divano bruciagrassi. A pag. 84
● A scuola di autostima. Aurora Ramazzotti: che bello essere se stesse! A pag. 92
● Psicologia. Ragazzo, esci con me dai tuoi labirinti. A pag. 96
● Tu e gli altri. Antonio Lo Iacono: la seduzione è libertà. A pag. 100
● Starbene Lab. Racchette da padel: le migliori per principianti hanno una forma rotonda. A pag. 112
● Tempo per te. Le asana per la digestione. A pag. 115
Leggi anche
