Starbene, le novità del numero 10
Dal 19 settembre in edicola. Troverai la dieta del microbiota per sgonfiare la pancia e aumentare le difese, come e quando prendere le proteine in polvere, le nuove cure che vincono il tumore al seno
Starbene ti offre attualità e notizie legate alla salute, all'alimentazione, al benessere psico-fisico, al fitness... Tutti i mesi! Inoltre, i nostri esperti sono pronti a darti consigli e rispondere ai tuoi dubbi.
Ecco alcune delle novità che trovi sul numero 10, in edicola da martedì 19 settembre 2023:
● Tu e gli ormoni. Rossella Nappi: perché hai la mente nella nebbia. A pag. 8
● Prevenzione. Rinforza le tue difese: con la dieta del microbiota sgonfi la pancia e aumenti le difese. A pag. 17
● Servizi per il cittadino. Farmaci introvabili? Ecco la soluzione. A pag 26
● Salute. Le nuove cure che vincono il tumore al seno. A pag. 28
● Fai il check. Se sei ipersensibile agli odori. A pag. 30
● Contraccezione. Preservativi: ci vuole un bel ripasso. A pag. 34
● Nutrirsi bene. Marco Bianchi: ogni giorno può essere il più buono. A pag. 42
● Superfood. Peperoncino: piccante al punto giusto. A pag. 47
● Saperne di più. Valeria Galfano: proteine del siero di latte, non solo per chi fa sport. A pag. 52
● Ricette da gustare. Bistecche gourmet. A pag. 58
● Fitness. Massimo Spattini: sono un doc body builder. A pag. 70
● L’allenamento del mese. Il workout che fa bene alla schiena. A pag. 76
● Relazioni. Non fare la fine della rana bollita. A pag. 80
● Corpo & mente. Carolyn Smith: voglio vedervi ballare! A pag. 84
● Empowerment. Daniel Lumera: sviluppa la tua intelligenza spirituale. A pag 88
● Psicologia. Stella Pulpo: il sesso ha perso la sua memoria. A pag. 92
● Psicotest. Come te la cavi sotto stress. A pag. 96
● Starbene Lab: caffè in capsule compatibili. A pag. 104
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