Stanca del solito riso e zucchine portato da casa o del panino al bar da ripulire da salse e grassi? Se vuoi restare in linea senza morire di noia in pausa pranzo, il team di Ex Fat ti propone le ricette da asporto elaborate dal biologo-chef Fiorenzo Frumento, con la supervisione della dottoressa Carla Lertola. "A volte il peggior nemico della dieta è la mancanza di fantasia, oltre che di oganizzazione", sottolinea il nostro esperto.
Fan della dieta mediterranea, sforna ricette sfiziose pensate per essere inserite nella non-dieta normoproteica di Ex Fat, che ti aiuta a ridurre i chili di troppo in modo equilibrato, senza rinunciare a pane e pasta. Te ne proponiamo quattro, studiate per esigenze e gusti diversi. Le puoi trovare nel numero 9 di Starbene, dal 17 febbraio in edicola. Puoi invece interagisci con la dottoressa Lertola direttamente sul forum del sito.
