Una scampagnata spensierata anche se sei a dieta. Grazie alle ricette degli esperti di Ex Fat te la puoi permettere anche tu. E mangiando con gusto, come tutti gli altri. «Il segreto è puntare su un menu supersaziante, quindi ricco di fibre», dice la dietologa Carla Lertola, ideatrice della dieta normoproteica di Ex Fat, il nostro reality contro i chili di troppo.
Su questa linea il biologo-chef Fiorenzo Frumento ha pensato a quattro ricette sfiziose e gustose - ovviamente light - per un pic nic di benessere e sapore. Le puoi trovare nel numero 18 di Starbene, in edicola dal 21 aprile.
Puoi invece interagire con la dottoressa Lertola, l'ideatrice della nostra dieta normoproteica, sul forum del sito.
