Starbene, le novità del numero 12
Dal 15 novembre in edicola. Troverai 11 esercizi per vivere 100 anni, come dare un taglio ai pensieri fissi, i rimedi green per i problemi di stomaco, le colazioni dolci e salate consigliate dai doc
Starbene ti offre attualità e notizie legate alla salute, all'alimentazione, al benessere psico-fisico, al fitness... Tutti i mesi! Inoltre, i nostri esperti sono pronti a darti consigli e rispondere ai tuoi dubbi.
Ecco alcune delle novità che trovi sul numero 12, in edicola da martedì 15 novembre 2022 (oppure puoi scaricarlo in versione digitale dalla nostra app):
● Psicologia. Maria Cristina Cavallini: come mettere un freno ai pensieri fissi. A pag. 8
● Salute. Silvio Garattini: a ognuno la sua medicina (di genere). A pag. 12
● Cure dolci. Problemi di stomaco? I tuoi rimedi green. A pag. 17
● Alessandra Graziottin: sesso over 40, i nuovi contraccettivi su misura. A pag. 22
● Nutrirsi bene. Zafferano superfood. A pag. 30
● La scelta giusta. Barry Sears: con la “Zona” mai più senza energia. A pag. 35
● Alimentazione. Pizza: benessere tricolore. A pag. 41
● Alimentazione. Le colazioni dolci e salate consigliate dai doc. A pag. 49
● Strategie beauty. La tua routine antifreddo. A pag. 60
● Fitness. Damiano Galimberti: attivi e longevi. 11 esercizi per vivere 100 anni. A pag. 66
● Soluzioni antispreco. Piccoli gesti grande risparmio. A pag. 72
● Psicologia. Alessandra Micalizzi: la casa ora è “mobile”. A pag. 80
● Viaggi. Samantha Walton: qui ti sentirai rinascere. A pag. 84
● Psicologia. Eugenio Borgna: perché abbiamo bisogno della tenerezza. A pag. 88
● Starbene Lab. Dadi vegetali: i migliori hanno il sapore dell’orto. A pag. 99
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