Starbene, scopri le novità di maggio bis
Il numero di Starbene di maggio bis è in edicola. Tra le tante novità la selezione di scarpe da fitness e da città e le manifestazioni in giro per l’Italia per corse o camminate “leggere”. Tre metodi efficaci anti cellulite, come si fa il digiuno, tre tecniche dal dentista, e tanto altro
In questo numero ti segnaliamo:
● Soia: è buona ma non fa miracoli
Lo sapevate che spesso è nascosta nei cibi? Scoprite dove potete trovarla. A pag 25
● Alimenti vitaminizzati. Scopri quelli davvero utili
Quando è opportuno e quando non lo è assumere cibi arricchiti. A pag 30
● Digiuno ma solo part time
Scopri come e quanto digiunare senza danneggiare la salute. A pag 35
● ExFat 2013
E adesso cucina Edo, il ragazzo a dieta assieme alla mamma. A pag 38
● COUPON - In esclusiva per le lettrici di Starbene
Ritaglia il coupon a pag 45 e potrai usufruire di un biglietto a 10 € (anziché 15 €) per "vino in villa", Festival Internazionale del Conegliano Valdobbiadene Prosecco Superiore, al Castello di San Salvatore a Susegana (Treviso) il 19 maggio
● Cosmetici minimal
Sì alle creme minimal, no al sole senza filtri. A pag 47
● Cellulite. 3 cure mirate proposte dai nostri esperti
Come affrontare il nostro punto debole per non temere più di mostrare le gambe. A pag 61
● COUPON - In esclusiva per le lettrici di Starbene
Ritaglia il coupon a pag 73 e potrai usufruire di un soggiorno relax nella Baia dei Faraglioni Beach Resort, a Mattinata-Vieste (Foggia) con uno sconto dei 50% (dal 14 maggio al 30 settembre 2013, escluso agosto)
● Moda: con le ali ai piedi
FOTOGALLERY- Le scarpe da fitness e da tutti i giorni per camminare o correre con leggerezza. A pag 71
● Uomo - Pancia XXL sgonfiata dal palloncino
Un metodo per fargli ritornare il punto vita a dimensioni accettabili. A pag 94
● Mi iscrivo a una gara
Corsa, maratona o walking, ecco alcuni appuntamenti di gare non competitive A pag 99
● Ecografie: non sono così innocue
Scopri cosa vedi con le nuove ecografie in 3D. A pag 75
● Impara a tenere alla larga la candida
Un fastidio intimo che si può debellare A pag 79
● Attenta a queste 3 tecniche dal dentista
Occhio a come vengono trattati i tuoi denti. A pag 84
● Tiroide lenta
Per il medico è tutto ok, per noi no!
● Fegato. è l’organo spia dei conflitti irrisolti
I sintomi di quando non funziona. A pag 89
● Pronto intervento: Stop ai lividi
Così fai sparire i lividi in pochissimo tempo. A pag 93
● COUPON - In esclusiva per le lettrici di Starbene
Ritaglia il coupon a pag 97 e potrai usufruire di una visita medica specialistica a 35 €, nel Centro Medico Ambrosiano (CMA) di Milano (dal 14 maggio al 14 giugno 2013)
● Yoga per il collo
Le posizioni che ti sbloccano se stai seduta tanto al pc. A pag 103
● Ce l’ho fatta con lo sport: nordic walking, la mia marcia della salute
Una donna operata al seno, ha ritrovato la vita anche grazie allo sport. A pag 110
● Eliminare la pancetta
Il nostro esperto, il dottor Filippo Ongaro, risponde a una domanda che tante di voi si pongono. A pag 45
● COUPON - In esclusiva per le lettrici di Starbene
Ritaglia il coupon a pag 111 e potrai usufruire di un ingresso gratuito ragazzo (4-12 anni) all'Acquariovillage di Genova (dal 14 maggio al 30 giugno)
● L’orto sul terrazzo
Consigli per ricavarti un piccolo terreno per produrre in casa alcuni vegetali preziosi per la tua salute. A pag 121
● Una gita golosa
Viaggi alla ricerca di specialità tipiche. A pag 129