Francesca Pietra e Massimo Spattini
Lui è Massimo Spattini, un big nel campo dell’alimentazione e della forma fisica, io sono Francesca Pietra, direttrice di Starbene. Le mie interviste allo specialista chiariscono, in modo approfondito e scientifico, i tanti dubbi che circolano in materia di diete. E offrono gli strumenti per costruire, senza stress, il proprio percorso individuale per stare bene.
La dieta per la longevità
Le aspettative di vita si allungano sempre più ma trascorrere la vecchiaia pieni di acciacchi e con la mente annebbiata non è certo una prospettiva allettante. Ma facendo una vita attiva e seguendo una giusta alimentazione si possono tenere alla larga i malanni.
