Francesca Pietra e Massimo Spattini
Lui è Massimo Spattini, un big nel campo dell’alimentazione e della forma fisica, io sono Francesca Pietra, direttrice di Starbene. Le mie interviste allo specialista chiariscono, in modo approfondito e scientifico, i tanti dubbi che circolano in materia di diete. E offrono gli strumenti per costruire, senza stress, il proprio percorso individuale per stare bene.
La dieta antiage
L'alimentazione gioca un ruolo chiave nel mantenerci attivi e in salute fino a tarda età. Lo dimostrano moltissime ricerche. Ma questo significa che per mantenersi giovani bisogna mangiare per tutta la vita carote, broccoli e cereali integrali?
