Laura Puccini

Pilates - Laura Puccini

Insegnante di educazione fisica, personal trainer di fitness, functional training, kettlebells, Trx e anty gravity yoga. Formatrice dei corsi CORE Athletic Conditioning per Merrithew Healt and Fitness.



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Dove mi sono formata
Insegnante di educazione fisica, diplomata all'Isef di Firenze. Sono personal trainer di fitness, functional training, kettlebells, Trx e anty gravity yoga. Ho ottenuto la certificazione completa Stott Pilates e Pilates per sclerosi multipla.

Qualcosa di me
Mi occupo del recupero di forma e benessere attraverso programmi personalizzati, ginnastica posturale, pre e post parto, fitness e allenamenti funzionali. Sono insegnanate certificata di Pilates per sclerosi multipla e formatrice dei corsi CORE Athletic Conditioning per Merrithew Healt and Fitness.


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Già risposto grazie

Intervento di appendicite con peritonite dopo quando posso iniziare a fare pilates? Grazie

avatar Pilates - Laura Puccini Laura Puccini

Ciao cara lettrice, in realtà dovresti chiedere al chirurgo perché dipende da come reagiscono i tessuti e da com’è la tua convalescenza. Non spetta a me dirtelo, mi spiace. Credo comunque che in 40/50 giorni dovresti essere a posto ma consulta il medico che ti ha operata per non avere sorprese.grazie 

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Carissima lettrice,innanzitutto mi permetto di non dimenticarti di te stessa, è importante e pregevole che ti occupi di anziani ma devi lasciare uno spazio anche per te e per a tua cura. Il tuo addome che non apprezzi è un motivo che evidenzia una situazione che credo ti stia un pò stretta. Inizia da qui, dal dedicarti del tempo, da mettere in ordine un pò di cose e poi avrai la forza di sistemare anche quello che non ami di te. Coraggio, Laura Puccini