Yoga – Metodo DeRose – Efficace?
Salve, sono in un periodo particolare della mia vita, con poca serenità e lucidità mentale, nonché ansia. Vorrei iniziare a fare Yoga nella mia palestra e mi è stato consigliato il metodo DeRose. Lo conoscete e pensate sia efficiace? Grazie in anticipo.La risposta
Buongiorno,non ho mai praticato il metodo de Rose, leggo che è stato inventato da un insegnante brasiliano e che si propone obiettivi molto ambiziosi in termini di miglioramento del benessere psicofisico.Per me lo Yoga è uno e personalmente un po’ contraria a trademark e scuole, ma il fatto che sia “uno” può anche significare che ogni scuola può essere quella giusta. L’importante è che si trovi bene Lei, che l’insegnante le piaccia e che abbia fiducia in lei o lui. Un tentativo lo farei, se poi non va, può sempre cambiare.Tutto lo Yoga, se trasmesso bene e praticato con costanza, è efficace.Grazie a LeiDaniela
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