La risposta

Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Buongiorno. Se i kg da perdere sono pochi e pensa di riuscire a muoversi di piu e mangiare meglio e appena un po’ meno, magari solo riducendo gli alimenti diabolici (dolci, schifezze etc) val la pena provare, anche da soli. Se la strada sembra difficile, ha delle patologie o perdendo peso vuole migliorare la sua salute si rivolga a un medico, unverificando che sia laureato in medicina e iscritto all’ordine dei medici in italia. Non tutti i nutrizionisti lo sono, molti “dottori” non sono medici ma biologi, dietisti, naturopati etc. Cordialità