Vorrei perdere peso
Sono in menopausa da 4anni ho 52anni e ho presi chili n po' di pancia e al di sotto cosce e ho anche l osteoporosi alla colonna vertebrale mi hanno consigliato di perdere almeno 10chilicome posso fare grazie milleLa risposta
Cara lettrice, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare una dieta personalizzata e consigli specifici. Un caro saluto.
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