Vorrei arrivare al peso forma ideale
Io ho 16 anni sono alta 1.65 e peso 70 kg.. Ho un tipo di ossatura larga. Non so a quanto dovrei arrivare per essere in normapesoLa risposta
Gentile Lettrice, il range di normalità e’ molto ampio ma posso dirti che già perdendo 5 kg saresti normopeso . Per arrivare ad un indice di massa corporea uguale a 22 ( il range di normalità e’ compreso tra un BMI di 18,5 e 25) dovresti pesare 60 kg. Resto a tua disposizione , un caro saluto .
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