Voglio dire basta alle abbuffate
Ormai non ne posso più, sono aumentata 10 kg dall'anno scorso e mi vedo male, sono in sovrappeso e penso di non poter dimagrire più. A volte penso di avere un problema con il cibo, quando mi capita di aver davanti qualcosa di gustoso ma poco salutare non mi faccio due domande e mi catapulto a mangiarlo, perdendo il controllo. Questo mi fa stare malissimo. Non so davvero come fare, ogni volta mi propongo di iniziare a mangiare bene e di evitare le abbuffate e il giorno dopo ricado in questa trappola. come devo fare?La risposta
Gentile Lettrice , dalla sua lettera emerge un disagio nei confronti del cibo che va affrontato con l’aiuto di specialisti che si occupino di disturbi del comportamento alimentare sia dal punto di vista nutrizionale sia dal punto di vista psicologico . Le consiglio pertanto di rivolgersi ad un servizio di dietetica che affronti tali disturbi per poter ricevere l’adeguato supporto . Un caro saluto .
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