VOGLIO DIMAGRAIRE
Buon giorno, purtroppo non riesco a dimagrire, sono una persona parecchio stressata, soffro di fame nervosa avevo fatto una dieta e a dire il vero avevo perso circa 10 kg e stavo benissimo sono di corporatura robusta e il mio peso ideale e di 66 kg ora peso 76 kg non mi guardo allo specchio da quando ho preso questi chilogrammi sono disperata. Attendo Vostre grazie milleLa risposta
Gentile Lettrice, nella sua lettera non specifica la sua altezza e la sua età per poter fare una valutazione del suo stato di nutrizione. Un’alimentazione equilibrata associata ad una regolare attivitá fisica l’aiuererá no a perdere peso migliorando anche l’aspetto psicologico. Potrebbe essere però utile anche un eventuale supporto psicologico per identificare le cause del suo malessere e per poterle elaborare nel modo migliore . Resto a sua disposizione, un caro saluto
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