Vitamina k aiuta a chiudere i capillari più piccoli dilatati?
Gentile dott. ho dei piccoli capillari evidenti sul viso couprouse e sulle gambe. Ho letto che la vitamina k è scientificamente provata per chiudere capillari piccoli dilatati. Vorrei provarla nel mio caso e sapere se è necessario utilizzare qualche crema o assumerla per bocca. Puo' darmi qualche indicazione? GrazieLa risposta
Gentile lettrice la vitamina K è sicuramente utile in caso di couperose al viso e rottura dei capillari sulle gambe. Questa vitamina oltre a mantenere forti le nostra ossa, ha infatti anche attività antiemorragica. In farmacia e in erboristeria si trovano numerose creme contenenti la vitamina K, indicate per il benessere delle vene e dei capillari. Vi sono anche molti alimenti ricchi di questa preziosa vitamina, soprattutto le verdure a foglia, le carote, le olive, la soia, i fagioli. Più che ricorrere a un integratore quindi, il mio suggerimento è di mettere in tavola quotidianamente questi alimenti, sopratutto cotti con l’aggiunta di olio extravergine di oliva. In tal modo infatti, poichè la vitamina K è liposolubile, se ne migliora l’assorbimento. Un carissimo saluto
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