Vestiti stretti
Buongiorno, Frequento la sala attrezzi da poco più di 1 anno. Attualmente pratico 2 allenamenti a settimana con una scheda di tonificazione (30 minuti di tappeto camminata a passo veloce in pendenza e la restante parte dell’allenamento esercizi con pesi sino ad arrivare a poco più di 1 ora a seduta). Nonostante le zone critiche si siano molto asciugate e il mio peso sia rimasto invariato (e anzi sto anche mangiando meno proprio per ovviare al problema), noto però che i vestiti mi stanno più stretti, specie nella zona coscie e giro vita. A cosa può essere dovuto? Sto sbagliando qualcosa?La risposta
Gentile Lettrice, il problema è che si vorrebbe dimagrire (solo in teoria e nelle nostre aspettative) in alcune zone specifiche, pretendendo che le altre aree del corpo restino invariate. La realtà è un’altra: si dimagrisce o si aumenta di volume dappertutto, salvo interventi artificiali. Pertanto, verifichi che la parte relativa agli esercizi di tonificazione sia adatta a devolumizzare le sue cosce e non ad ingrossarle con movimenti inadatti. Mi aggiorni.
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