Vèrtigini da stress
Che oli posso usare ? E che alimentazione ? GrazieLa risposta
Gentile lettore per le vertigini da stress le piante officinali più indicate sono la Melissa e la Lavanda. La prima può essere assunta sotto forma di tisana. La Lavanda invece ha un buon utilizzo sotto forma di olio essenziale da diffondere nell’ambiente o da massaggiando 2 gocce sulle tempie, ai polsi e alla nuca. L’alimentazione consigliata prevede verdure di stagioni, cereali poco raffinati, alimenti proteici a basso contenuto di grassi, pochi caffè e poco sale. Un carissimo saluto
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