Velocità tapis roulant
Buongiorno, a numeri sul tapis roulant a quanto consiste la camminata veloce (da/a) e a partire da quale velocità invece inizia ad essere considerata corsa?La risposta
Gentile Utente di Starbene, dalla camminata alla corsa sul tapis roulant c’è una differenza di circa due Kmh. Sui 5 si può ritenere camminata normale, sui 5,5/6,5 camminata veloce e sui 7 kmh si parla di corsa. Naturalmente si tratta di dati standard e ciò non toglie che si possa correre più lentamente dei “7” e camminare più velocemente dei “6,5”. Ma si tratta, appunto, di variazioni che andranno definite secondo il tipo di allenamento.
Domande correlate
Buongiorno, in linea generale l’attività fisica leggera non è controindicata, anzi in qualche circostanza può essere un co-fattore di supporto. Bene quindi il movimento, ma con cognizione...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, anzitutto dovrebbe rivolgersi a un Medico Specialista che la potrà eventualmente rassicurare o, al contrario, evitarle attività fisiche, soprattutto se caratterizzate da...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, confermo il funzionamento corretto dell’interfaccia.Cordialmente,Roberto Romano
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
