Una dieta adeguata
Salve, sono Chiara Fabozzi. Ho 15 anni e sono una studentessa del Liceo Classico. Purtroppo, studiando molto, non riesco a dedicarmi ad uno sport e infatti questo si nota. Peso ben 67 Kg e 100 grammi per 1,63 di altezza. Vorrei, magari, poter migliorare la condizione del mio fisico potendomi affidare ad una dieta adeguata alla mia età. Potreste aiutarmi?La risposta
Cara lettrice,le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona che sappiano “educarla” sull’educazione alimentare. Infatti, in questo momento particolare della vita è bene imparare ad alimentarsi senza rinunce o restrizioni.
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