Troppo magra
Salve sono una mamma di tre figli. Ho 38 anni e peso 40 kg vorrei prendere qualche chiletto ma nn se ne parla anzi li perdo molto facilmente, nn soffro di tiroide e nemmeno altre cose , cosa dovrei fare ???La risposta
Buongiorno, le consiglio di rivolgersi a qualche collega di zona che possa valutare la sua alimentazione e magari darle delle indicazioni più appropriate in base al suo stile di vita. In linea di massima le posso consigliare di curare molto la tipologia degli alimenti prediligendo, al contrario di quanto si fa in fase di dimagrimento, cibi ad alta densità calorica e molto energetici e se trova difficoltà a consumare pasti completi a pranzo e a cena, incrementando gli spuntini durante il giorno.Cordialità
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