La risposta

Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara Lettrice, perdere peso si può ma bisogna essere fortemente motivati e disposti al cambiamento . Cambiare abitudini alimentari e stile di vita non é facile e soprattutto bisogna essere consapevoli che il cambiamento deve durare tutta la vita . Attualmente i suoi parametri la collocano in una condizione di obesità di primo grado per cui é necessario perdere almeno il 10% del peso per ridurre i rischi correlati all’obesità . Il mio consiglio é di rivolgersi ad uno specialista che , dopo attenta visita medica e dopo un profondo colloquio , scelga insieme a lei l’iter terapeutico più adatto , programmando controlli ravvicinati per sostenerla in questo percorso. Può eventualmente valutare anche l’aiuto da parte di uno psicoterapeuta per lavorare sulle cause che hanno determinato il suo incremento ponderale. Fiduciosa che lei possa trovare la giusta strada, resto a sua disposizione . Un caro saluto