Traduzione alimenti in grammi
Sul sito web di Starbene ho visionato il video della Dottoressa Carla Lertola, dove ha detto che nell'arco di una giornata è corretto assumere 60% di carboidrati, il 10-15% di proteine e il 25-30% di lipidi ovvero di grassi. Cortesemente mi indicate le quantità in grammi dei vari alimenti da distribuire durante l'arco di una giornata tra colazione, spuntino, pranzo, merenda e cena. GRAZIE per la Vostra risposta. ArrivederciLa risposta
Gentile Lettrice , l’apporto calorico giornaliero é soggettivo e dipende da fattori tra cui l’età , il peso, l’altezza, il sesso della persona e varia anche in base ad altri parametri tra cui l’attività lavorativa e fisica. All’interno di una corretta alimentazione questa ripartizione percentuale è’ auspicabile ai fini del raggiungimento e mantenimento di un buono stato di salute. Resto a disposizione , un caro saluto
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