La risposta

Fitoterapia, omeopatia e geriatria - Alessandro Targhetta Dott. Alessandro Targhetta

Gentile Signora, il reflusso gastro esofageo causa spesso laringiti, con alterazione del timbro della voce. Bisogna curare bene l’alimentazione! Evitare tutti i cibi acidi: latte, yogurt, formaggi a pasta molle, agrumi, pomodoro, caffè, spezie piccanti, cioccolata, alcolici. Ridurre il consumo di carni rosse (manzo, suino). Moderare l’uso di olio di oliva, privilegiando invece quello di riso, mais vinacciolo, lino. Preferibile la dieta del monopiatto. Mai consumare la frutta dopo i pasti, specie dopo cena. Mangiare poco e spesso, anche dei crackers a metà mattina, a metà pomeriggio e la sera prima di dormire. Bere acqua soprattutto fuori dei pasti. Non consumare minestre e brodi la sera a cena. Un ultimo consiglio: mangi le proteine a pranzo ed i carboidrati a cena per una migliore digestione. Tra le piante consigliate nella gastrite con reflusso gastro esofageo, ci sono le gemme del fico: Ficus carica MG gocce, 40 gocce con acqua, prima di pranzo e prima di cena.