T-Shape: funziona o una fregatura?
Salve, sono un uomo sui 40, manco dall'attività sportiva da qualche anno e vengo da un regime alimentare piuttosto sbagliato. A breve mi rimetterò in regola ma ho, storicamente, delle adiposità localizzate su fianchi e pancia. Sono 1,79 e peso sugli 88kg. Volevo iniziare il "recupero" con T-Shape, di cui si legge poco in rete ma comunque sempre notizie piuttosto buone. Ne avete esperienza e potete consigliarmelo come "aiutino"? Grazie mille. LucaLa risposta
Buon giorno,Direi che e’ fondamentale procedere per gradi.Il rimettersi in regola, dal punto di vista alimentare e’ prioritario.Conseguentemente l’attività’ sportiva sara’ un complemento importante per ottenere e migliorare il risultato.A quel punto il trattamento da lei suggerito sarà’ valido e soprattutto più’ efficace.Si applichi,vedra’ che un protocollo cosi’ impostato la aiuterà’ molto.
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