Strana perdita di peso
Buongiorno Dottoressa, mi rivolgo a Lei per avere una delucudazione e il suo parere su ciò che mi è successo. Sono una ragazza di 35 anni, alta 1,67 , di corporatura esile, ora peso 48,00 kg. Il mio cruccio è sempre stato l'accumulo di grasso sull'addome. Ho un fisico a mela, quindi glutei molto poco pronuniati, fianchi inesistenti. A inizio marzo mi sono rivolta ad una nutrizionista per capire se ci fosse una possibilita' di veder diminuire il mio addome/pancia(misurava 86cm). La Nutrizionista ha provveduto,attraverso un'apparecchiatura a misurare il mio metabolismo( consumo 1200 kg) mi ha sottoposta a delle analisi e in base a ciò mi ha fornito un programma alimentare proprio di 1200 calorie per mantnere il mio peso, pesavo 50,6 Kg ma perdere cm di addome. Durante il primo meso ho perso 0,600 kg, nonostante qualche sgarro, quindi la nutrizionista mi ha proprosto un nuovo programma alimentare di 1600 kg. Nei primi 15 gg di aprile, nonostante mangiassi di più ho perso 2 kg, 1/2 cm pancia. Da notare che ho passato un periodo un pò stressante e ansioso. I 2 kg che ho perso, sono 1,5 kg di massa magra e 0,5 kg massagrassa. (pratico 3 volte a settimana acquagym) Volevo, dunque capire come mai ho perso massa magra anzicche massa grassa e in tuto ciò il metabolismo è diminuito, da 1200 calorie è passato a 1100. Cosa è successo al mi corpo?C'é da preoccuparsi?La risposta
Gentile Lettrice, lei è attualmente sottopeso per cui non vi è alcuna indicazione al calo ponderale . Prima di prescriverle una dieta , la nutrizionista avrebbe dovuto sottoporla ad accurati esami del sangue per capire la causa del suo gonfiore addominale . Con una dieta da 1200 kcal è normale che abbia perso peso e anche una dieta da 1600 kcal non è indicata . Qui non è possibile prescrivere una dieta personalizzata per la quale occorre una visita medica per cui le consiglio di rivolgersi ad un dietologo magari ospedaliero che elabori per lei il programma nutrizionale più adatto dopo un lungo colloquio e dopo una valutazione degli esami ematochimici . Un caro saluto .
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