Stomaco pronunciato
Salve mi chiamo Paola, ho 52 anni, da circa 2 anni sono in menopausa.Da qualche mese a questa parte ho notato un pronunciamento dello stomaco.Posso dirvi che mangio regolare, faccio intensa attività fisica (running 3 volte a settimana 8 km per circa 55 minuti), faccio 3 pasti regolari (colazione cappuccino 4 biscotti 1 fetta di pane ai cereali e miele, pranzo cereali o secondo con contorno e cena secondo con contorno di verdure cotte o crude) e 2 spuntini (frutta o yogurt). Spesso mi capita di avere flautolenza piuttosto di cattivo odore (peggio dello zolfo puro), non ho notato dopo quali cibi, ma ultimamente mi è sembrato dopo orzo, farro e cous cous. Non vado al bagno regolarmente, ma questo è da quando sono nata. Prendo i probiotici e il carbone vegetale. Ho eseguito il transito intestinale che risulta molto lento.Che altri esami potrei eseguire?La risposta
Deve regolare la sua alimentazione. Il gonfiore allo stomaco come lei lo definisce è in realtà un gonfiore del colon e la flatulenza maleodorante ne è la prova. Deve eliminare cibi ricchi di scorie salvando solo la crusca che può mangiare in aggiunta ai pasti e con il pane integrale. Per il resto oltre a modiche quantità di pasta scelga carne arrostita, pesce lesso, uova sode, prosciutto crudo, formaggi freschi in piccole quantità, verdure lessate – zucchine, bietole, carote, patate, niente orzo, farro e cous cous – e mele e pere escludendo tutte le altre qualità di frutta fresca. Elinini probiotici e carbone vegetale. Si faccia prescrivere una colonscopia.
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