La risposta

Altro Starbene Risponde x

Gentile lettrice, l’ipotiroidismo, una volta ben compensato dalla terapia, non influenza il peso. Con la dieta da carcerato che hai fatto hai perso 6 kg, che non sono pochi. Ciò significa che l’apporto calorico era molto inferiore ai tuoi fabbisogni,forse troppo e magari insieme al grasso hai perso anche massa magra (muscoli) che ti ha provocato una riduzione del metabolismo basale. Sarebbe utile verificare la tua massa muscolare e il tuo fabbisogno calorico con un’analisi di composizione corporea bio/impedenziometrica e in base a quella riformulare una alimentazione adeguata e più umana!Ricordati che solo l’aumento della massa muscolare può modificare stabilmente il proprio fabbisogno calorico e lasciarti più libera nell’alimentazione. Ricordati anche che i “bruciagrassi” e gli “stimolanti calorici” di ogni tipo esistono solo nella mente di chi vuole far soldi con i creduloni. Nel frattempo perchè non provi quella che noi chiamiamo One Day Light? Un solo giorno di alimentazione ipocalorica e iposodica  alla settimana, ma per sempre. E’ un ottimo stabilizzatore del peso. Ti allego lo schema-tipo. Altre informazioni le puoi trovare sul nostro sito http://www.marcmessegue.it