Mia figlia al digiuno ha la glicemia a 110

Stitichezza. Non riesco a perdere peso

Salve Soffro molto di stitichezza. L'anno scorso a causa dei dolori determinati dal colon irritabile Ho eseguito una colonscopia fortunatamente con esito negativo. Nonostante una dieta ricca di frutta e verdura continuo a soffrire di stitichezza. sono una persona dinamica e svolgo sport regolarmente almeno tre volte a settimana piscina e negli altri giorni camminate o corsa. Il mio peso è stabile. Mi piacerebbe perdere qualche chilo ma non ci sono mai riuscita. Ho eseguito il test delle intolleranze. Tra gli alimenti più comuni: latte vaccino, riso, carota, melanzane, pesce, lievito di birra,lievito chimico, riso, soia, suino ecc... Cosa mi consiglia di fare?

La risposta

Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice,le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici. Un caro saluto.

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