Stipsi
Salve sto seguendo la dieta libera da 3 settimane e ho problemi di stitichezza! Visto che ho subito una resezione intestinale 2 anni e mezzo fa non posso stare più di un giorno senza andare al bagno! Prima della dieta ero regolare quindi mi chiedo cosa posso variare nella dieta per tornare ad esserlo? La ringrazio e spero in una sua rispostaLa risposta
Gentile Lettrice, la dieta libera non è una dieta personalizzata ma un esempio di dieta bilanciata. Nel caso di situazioni complicate , particolari , in concomitanza di copatologie o disturbi associati è necessario consultare un dietologo che possa prescrivere un programma nutrizionale adatto alle esigenze dell ‘individuo. Le consiglio pertanto di rivolgersi ad uno specialista che valuti la necessità o meno di un calo ponderale e che elabori una dieta personalizzata. Un caro saluto.
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