Step up
Vorrei sapere se esiste qualche attrezzo per la casa specifico per fare lo step up dei glutei.La risposta
Gentile Utente Starbene.it, per eseguire lo step-up basta che vi sia una superficie stabile su cui appoggiare il piede su cui si va a caricare, alternativamente, il peso del corpo. Ciò detto, è evidente che sebbene non sia dell’altezza giusta (50 cm), anche il gradino di una scala potrà fare al suo caso.
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