Stallo metabolico
Perché se si inizia una dieta fortemente ipocalorica dopo un po’ il corpo si abitua alle calorie introdotte bruciando meno e non si dimagrisce più e invece in tempi di guerra e carestia le persone mangiavano poco ma non c’erano grassi?La risposta
Buongiorno, quando con le calorie si scende al di sotto del proprio metabolismo basale (in caso di diete fortemente ipocaloriche), dopo un primo momento di calo ponderale, il corpo si adatta e tende ad abbassare il metabolismo stesso per una questione di sopravvivenza.In tempo di guerra, le calorie ingerite erano poche, vero, probabilmente si scendeva spesso al di sotto del proprio metabolismo basale e si andava anche ad intaccare la massa muscolare, ma l’attività fisica era nettamente superiore a quella attuale. Per dimagrire correttamente occorre ridurre le calorie ingerite con moderazione e avere una vita attiva!Cordialità
Domande correlate
Buongiorno, le mandorle contengono sempre calcio, semplicemente alcune marche non lo riportano in etichetta.cordi
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, solitamente meglio ospedali dove presente il servizio, ci sono due reparti distinti: per adolescenti e per adulti; provi ad informarsi presso la struttura ospedaliera a lei più...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, la situazione è molto complessa, sia per il vissuto che per le patologie presenti. Lascerei da parte le diete iper proteiche che possono fare grandi danni e proverei a sentire un...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
