Sport consigliati

Buongiorno, ho 42 anni. A maggio a seguito di caduta accidentale ho riportato frattura testa dell'omero, e dislocazione spalla sinistra. Dopo 20 sedute di fisioterapia ho scoperto di avere tendine sovraspinato lesionato, e sono stata operata a fine novembre. Tenendo presente che a 19 Anni mi avevano operata per legamento rotto e sono in sovrappeso, potrebbe consigliarmi sport adatti per rimettermi in forma? Già ogni giorno faccio 8/10 km di camminata, ma non basta avendo metabolismo lento..

La risposta

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Ovviamente un’alimentazione molto aggressiva…. come sport forse il nuoto ( forse) è l’unico che potresti fare , magari fatti dare un consiglio da un medico fisiatra dopo che ti ha visitato , così da avere un’idea più precisa della tua situazione.Un saluto

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Frattura V metatarso

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LE decisioni se e come appoggiare dipendono dall’rx di controllo e sono a carico di chi ha l’onore ed onere di visitarla.Saluti

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Gamba più corta?

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Si 2 cm possono essere considerati quasi fisiologici, mai visto perfetta simmetria, entro questi parametri spesso non si dice, andrebbe valutato anche il bacino.Un saluto

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Mal di schiena

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Le informazioni sono insufficienti, probabile vizio muscolare o micro spostamenti del bacino o rachide, potrebbe rivolgersi ad un osteopata.saluti

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