Spirulina composta
Buongiorno, volevo sapere a cosa servono l'alga spirulina e l'alga clorella. La mia farmacista fa una preparazione galenica in capsule che contengono 200mg di alga spirulina e 150 mg di alga clorella. Quali sono i benefici di tali alghe? Attualmente sto prendendo una compressa al giorno di bioflor della solgar un probiotico che mi sembra mi faccia molto bene dato che mentre prima dell'assunzione andavo di corpo 3/4 volte al giorno ora vado 1/2 volte. Sto cercando una gravidanza e mi chiedo se posso prendere anche queste capsule di alga spirulina e clorella insieme al bioflor. GrazieLa risposta
Gentile lettrice le alghe Spirulina e Clorella, dal caratteristico colore blu-verde, sono considerate veri e propri “super cibi” grazie alle loro benefiche proprietà nutrizionali e terapeutiche. La Spirulina è ricca di clorofilla, proteine ad alto valore biologico, acidi grassi essenziali Omega 3 e 6, vitamine A, D, K e del gruppo B e minerali, soprattutto Ferro, Sodio, Magnesio, Calcio, Potassio. Questa micro alga è molto apprezzata dagli sportivi, grazie alla sua azione tonificante ed energizzante e dai vegetariani e vegani, grazie alla sua eccellente ricchezza di proteine e aminoacidi. La Clorella è utilizzata soprattutto per disintossicare l’organismo dalle scorie e dall’accumulo dei metalli pesanti. Anch’essa è ricca di clorofilla, proteine e vitamine. Entrambe hanno effetto alcalinizzante e sono spesso associate insieme. Tuttavia sia la Clorella che la Spirulina sono sconsigliate in gravidanza. Nessuna controindicazione invece per l’assunzione di probiotici. Un carissimo saluto
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