La risposta

Fitness - Stefano Lazzarini Stefano Lazzarini

Salve, difficile rispondere in maniera esaustiva. La forma, in senso stretto, dei nostri muscoli non è facile da modificare. Però la forma del “didietro” in senso più ampio non è data solo dalla forma dei muscoli, ma anche dalle proporzioni dei vari distretti muscolari, dalla larghezza del bacino, dall’assetto posturale (in particolare del tratto lombare), dalla quantità di grasso eccetera. Alcuni di questi aspetti sono modificabili, altri meno e altri per nulla. Comunque, per rassicurarti, dei glutei ben allenati difficilmente risultano brutti a vedersi. Spero di esserti stato utile. Buon allenamento!