Sono sottopeso secondo il calcolo
Salve peso 43 kg e sono 1.60 ho avuto 2 gravidanze un anno l'una dall'altra, la seconda 1 è 6 mesi fa. Non riesco mai a salire di peso, mangio bene e a pranzo e durante il giorno faccio diversi piccoli pasti, mentre a cena non mangio tanto. Mi piace molto la pasta che mangio tutti i giorni a pranzo ma a cena a parte carne il martedì e mercoledì mangio pane il lunedì il giovedì e il venerdì, mentre il sabato è la domenica solitamente pizza. Non mi piace la verdura.. Secondo è l'alimentazione sbagliata?La risposta
Buongiorno, purtroppo a distanza è difficile capire se le quantità soddisfino il fabbisogno giornaliero. probabilmente a cena il pasto è poco completo, soprattutto se le verdure scarseggiano. Consiglio di contattare un collega che possa fare un’anamnesi corretta dell’alimentazione e consigliare eventuali modifiche/aggiunte.Cordialità
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