Sono dipendente dal cibo
Come devo fare per smettere di mangiare in continuazione? Non riesco seguire la dieta perché non ho la forza dire di no....La risposta
Gentile Lettrice, per darle dei consigli utili occorre conoscere la sua storia e le motivazioni che la inducono a mangiare continuamente . Lei non fornisce indicazioni circa il suo modo di mangiare nella quotidianità per cui non è possibile valutare se la sua è una fame vera o nervosa . Le consiglio di rivolgersi ad un dietologo magari in ambito ospedaliero dove eventualmente associno un percorso di psicoterapia. Un caro saluto
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