La risposta

Naturopatia - Cristina Settanni Dott.ssa Maria Cristina Settanni

Gentile lettrice la sindrome di Sjogren è una malattia infiammatoria cronica di natura autoimmune in cui il sistema immunitario, non riconoscendo le proprie cellule attacca soprattutto le ghiandole esocrine, salivari e lacrimali, distruggendole. Questo provoca disturbi di bocca secca e occhio secco di intensità variabile. Le cure mediche affidate al reumatologo sicuramente aiutano ad alleviare i sintomi. Per contrastare i sintomi inoltre è utile escludere o almeno limitare i cibi secchi, duri, salati, acidi, piccanti e prediligere  invece frutta e verdura fresca e alimenti ricchi di Omega 3, pesce azzurro, noci e sesamo. Come bevande, oltre alla preziosa acqua naturale, un ottimo alleato è il tè verde, scrigno di polifenoli, per i suoi effetti protettivi contro le reazioni autoimmuni nelle ghiandole esocrine. E’ anche benefico fare pasti piccoli e frequenti, per stimolare il flusso salivare. Per l’occhio secco è bene fare una buona detersione con acqua tiepida, usare occhiali con lenti scure, per evitare il fastidio della luce e lubrificare gli occhi con lacrime artificiali a base di acido ialuronico. Un carissimo saluto