Si puo' perdere 40 kg in 8 mesi?
a 20 anni pesavo 50 kg dopo la prima gravidanza ho preso 22kg dopo ho continuato ad ingrassare ho 42 anni peso 110 kg non ce la faccio più vi prego aiutatemi a capire dove sbaglio e come posso fare a invertire la rotta ,sono gia' ipertesa e non voglio peggiorare la mia situazione grazie per la vostra considerazioneLa risposta
Cara Lettrice, inizia la sua lettera con una domanda, nella quale chiede se é possibile perdere 40 kg in 8 mesi. Cita il suo peso ma non la sua altezza e le abitudini alimentari che l’hanno portata a pesare 110 kg. Suppongo che lei abbia un’obesita’ grave ( suppongo perché non conoscendo l’altezza , non é possibile calcolare il suo BMI). Per poter perdere peso in modo sano e per poter consolidare i risultati occorre un adeguato supporto nutrizionale e medico . Le consiglio pertanto di rivolgersi ad uno specialista , magari in ambito ospedaliero , dove possa ricevere il giusto supporto e perdere quindi i kg che desidera attraverso uno stabile cambiamento delle sue abitudini . Resto a sua disposizione, un caro saluto
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