lo zafferano lo puo prendere

Si può ingrassare anche seguento una dieta abbastanza rigida e facendo attività fisica per due ore due volte a settimana?

Ho 46 anni e sono 4 mesi che faccio attività fisica e ricominciato a fare attenzione alla alimentazione ed ai pasti durante la giornata...eppure sono ingrassata 2 kg malgrado i sacrifici!!!Ho messo qualche muscolo ma effettivamente mi sento tanto gonfia...sono alta 1,60 cm ed ora peso 66 kg...sono vegetariana da circa 20 anni ma ora mi chiedo se assumo abbastanza proteine visto che faccio fatica pure a mettere massa muscolare.Potrebbe essere un problema tiroideo?Vorrei fare le analisi del sangue e semmai eco tiroide se servisse...non capisco perchè succeda questo.Grazie per la risposta che mi darete.

La risposta

Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Gentile lettrice,Per poter valutare la sua situazione è necessario che lei si rivolga al suo medico di base che valuterà la sintomatologia e l’eventuale necessità di approfondimenti diagnostici.Un caro saluto, Carla Lertola

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