SGARRI
Buongiorno. Sto seguendo una dieta, 5 pasti al giorno, acqua, esercizio 3 volte a settimana. Ho iniziato a Agosto 2019, pesavo 84 (e sono alta 1.54). Adesso sono arrivata a 78, ma non riesco a scendere. Le tentazioni sono davvero troppe e non sempre riesco a dire no. C'è qualcosa che posso fare, anche per sbloccare la situazione? Grazie in anticipo MilenaLa risposta
Cara lettrice,se sta seguendo una dieta datale da un professionista le consiglio di rivolgersi a lui. In questo modo, conoscendola, le saprà darle consigli più specifici. Se invece sta seguendo una “fai-da-te”, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno donare le corrette indicazioni. Un caro saluto.
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