Semi di Lino E ipotiroidismo
salve dottori... Io sto curando un po di ipotiroidismo lieve 4,80 Tsh con tiroide ibsa due volte ️X settimana. Ora sto assumendo tre volte ️X settimana semi di lino la mattina a digiuno ️X stitichezza e altro... Ovviamente non assumo i semi nei giorni in cui prendo tiroide ibsa.... Cosa mi consigliate ? Va bene se assumo questi semi? Oppure perché ho questo lieve ipotiroidismo non posso?La risposta
Gentile lettrice i semi di lino se consumati crudi, così come la soia, il miglio, i cavolfiori, il ravanello e alcuni altri alimenti possono interferire con il metabolismo dello iodio. Tali elementi, considerati per questo motivo “gozzigeni” andrebbero pertanto consumati con moderazione in caso di ipotiroidismo da carenza di iodio. Potrebbe migliorare il problema della stipsi usando invece altri rimedi naturali, come ad esempio il magnesio supremo, un cucchiaino sciolto in acqua calda la sera prima di dormire. Importantissima poi una alimentazione ricca di cereali integrali, verdura e frutta e l’assunzione di almeno un litro e mezzo di acqua naturale a basso residuo fisso durante il giorno. Un carissimo saluto
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