Semi di Chia
Buonasera in un negozio bio ho visto i semi di Chia. Potrebbe dirmi a cosa servono e come vanno usati?La risposta
Gentile lettrice i semi di Chia, ottenuti dalla Salvia Hispanica, sono ricchi di fibre, proteine, acidi grassi e numerosi minerali, soprattutto magnesio, manganese e fosforo. Grazie alla loro capacità di assorbire acqua, questi piccoli semi hanno capacità di ridurre il senso della fame, rivelandosi preziosi alleati nelle diete dimagranti. Inoltre abbassano il colesterolo e aiutano la funzionalità intestinale. I semi di Chia possono essere aggiunti, a crudo, a yogurt, insalate o alla frutta. La quantità consigliata è di un cucchiaino al giorno. Un carissimo saluto.
Domande correlate
Gentile lettrice , le spiego le qualità della Moringa Oleifera estratta dalle foglie della pianta ( che è tutta commestibile )le foglie sono ricchissime di Vit. A (4 volte + di quella che...
Vedi tutta la risposta
Gentile lettrice ,per rispondere alla sua domanda in riferimento alla Moringa deve essere più precisa se desidera una risposta . di Moringa esistono 13 specie la più venduta in Italia...
Vedi tutta la risposta
Gentile lettrice ,in menopausa si ha un rallentamento del metabolismo organico funzionale , per sopperire alla carenza nel bruciare le calorie assunte ci sono 2 strade :*** o ridurre la quantità...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
